Kegigihan merupakan faktor keberhasilan yang penting. Korteks mid-cingulate anterior (aMCC) otak berkontribusi dalam kegigihan dan berperan dalam keberhasilan penuaan. Karena otak menunjukkan plastisitas yang luar biasa dalam menanggapi sikap dan pengalaman hidup, maka keuletan dapat diperoleh melalui pelatihan.
Keuletan adalah tentang tekad atau kegigihan dalam menghadapi tantangan untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan. Hal ini menjadikan seseorang percaya diri dan bertekad untuk mencari jalan keluar dari rintangan dan hambatan serta terus maju mengejar tujuan. Atribut seperti itu sangatlah penting sukses faktor. Hal ini berkontribusi pada pencapaian akademis, peluang karir, dan hasil kesehatan yang lebih baik. Pemimpin memang dikenal ulet, banyak pula di antara mereka yang diketahui pernah menghadapi kesulitan dalam hidupnya.
Studi menunjukkan 'keuletan' memiliki pengaruh organik dasar di otak dan fenomena neurofisiologis. Hal ini terkait dengan korteks mid-cingulate anterior (aku PKS), bagian otak yang terletak di pusat yang bertindak sebagai pusat jaringan yang mengintegrasikan sinyal dari berbagai sistem otak untuk membuat perhitungan yang diperlukan guna mencapai tujuan. aMCC memperkirakan energi apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan, membuat alokasi perhatian, mengkodekan informasi baru dan gerakan fisik sehingga berkontribusi pada pencapaian tujuan. Fungsi yang memadai dari bagian otak ini diperlukan untuk kegigihan1.
Studi terhadap orang-orang super lanjut usia (yaitu, orang-orang dalam kelompok usia 80+ tahun dengan kemampuan mental yang setara dengan orang-orang yang berpuluh-puluh tahun lebih muda) menawarkan lebih banyak wawasan tentang peran aMCC dalam kesuksesan penuaan.
Seperti semua organ dalam tubuh, otak mengalami penurunan struktural dan fungsional secara bertahap seiring bertambahnya usia. Atrofi otak bertahap, berkurangnya materi abu-abu dan hilangnya bagian otak yang berhubungan dengan pembelajaran dan ingatan adalah beberapa ciri penuaan. Namun, para lansia tampaknya menentang hal ini. Otak mereka menua pada tingkat yang jauh lebih lambat dari rata-rata. Mereka memiliki ketebalan kortikal yang lebih besar dan konektivitas fungsional jaringan otak yang lebih baik di anterior mid-cingulate cortex (aMCC) dibandingkan rata-rata orang dalam kelompok usia yang sama. AMCC di otak orang super lanjut usia dipertahankan dan terlibat dalam berbagai fungsi. Lansia super menunjukkan tingkat keuletan yang lebih tinggi ketika menghadapi tantangan dibandingkan lansia lainnya2. Studi lain menemukan bahwa orang yang sangat lanjut usia memiliki ketahanan yang sangat tinggi terhadap delirium sehingga integritas anterior mid-cingulate cortex (aMCC) dapat menjadi biomarker ketahanan terhadap delirium.3.
Bisakah keuletan diperoleh melalui pelatihan dalam kursus kehidupan?
Otak diketahui memiliki plastisitas. Hal ini membentuk hubungan baru sebagai respons terhadap sikap dan pengalaman hidup. Misalnya, mengubah pola pikir (yaitu sikap yang menentukan cara seseorang merespons suatu situasi dengan cara tertentu) mengubah pola pikir.4. Demikian pula, pelatihan kasih sayang diketahui meningkatkan aktivasi jaringan otak yang tidak tumpang tindih di seluruh ventral striatum, korteks cingulate anterior pregenual, dan korteks orbitofrontal medial.5.
Kegigihan merupakan faktor keberhasilan yang penting. Korteks mid-cingulate anterior (aMCC) otak berkontribusi dalam kegigihan dan berperan dalam keberhasilan penuaan. Karena otak menunjukkan plastisitas yang luar biasa dalam menanggapi sikap dan pengalaman hidup, maka keuletan dapat diperoleh melalui pelatihan.
***
Referensi:
- Touroutoglou A., et al 2020. Otak yang ulet: Bagaimana otot mid-cingulate anterior berkontribusi dalam mencapai tujuan. Korteks. Volume 123, Februari 2020, Halaman 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011
- Touroutoglou A., Wong B., dan Andreano JM 2023. Apa yang hebat tentang penuaan? Umur Panjang Sehat Lancet. Volume 4, Edisi 8, E358-e359, Agustus 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4
- Katsumi Y., et al 2023. Integritas struktural korteks mid-cingulate anterior berkontribusi terhadap ketahanan terhadap delirium pada SuperAging. Komunikasi Otak, Volume 4, Edisi 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163
- Meylani R., 2023. Menjelajahi Kaitan Antara Pola Pikir dan Implikasi Neuroscience terhadap Perkembangan Pribadi dan Fungsi Kognitif. Pracetak Authorea, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157
- Klimecki OM, et al 2014. Pola diferensial plastisitas fungsional otak setelah pelatihan kasih sayang dan empati, Ilmu Saraf Kognitif dan Afektif Sosial, Volume 9, Edisi 6, Juni 2014, Halaman 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060
***
